Cjelogodišnje radionice

— Rekreacija 50+

U svrhu unaprjeđenja kvalitete života, cilj nam je održati gipkost tijela i mobilnost zglobova, te poboljšati koordinaciju i fleksibilnost. Sat se sastoji od vježbi zagrijavanja tijela, počevši od pravilnog disanja i držanja, vježbi koordinacije, ravnoteže, vježbi snage, a završava istezanjem i opuštanjem. Individualan pristup i pozitivno okruženje prednosti su vježbanja u malim grupama, a kvalitetan i provjeren način pristupa garancija su za vaše psihofizičko zdravlje i vitalnost.

• Dob: 50+
• Termin: 2x tjedno po 60 min.
utorak i četvrtak:
– I. grupa od 9.30 do 10.30 sati
– II. grupa od 10.45 do 11.45 sati

• Cijena: 25,00 eura mjesečno