Program Rekreacija 50+ u Centru za kulturu Susedgrad namijenjen osobama treće životne dobi s ciljem očuvanja tjelesnog i psihofizičkog zdravlja te poticanja aktivnog i kvalitetnog stila života.Kroz stručno vođene vježbe prilagođene mogućnostima polaznika razvijaju se…
U svrhu unaprjeđenja kvalitete života, cilj nam je održati gipkost tijela i mobilnost zglobova, te poboljšati koordinaciju i fleksibilnost. Sat se sastoji od vježbi zagrijavanja tijela, počevši od pravilnog disanja i držanja, vježbi koordinacije, ravnoteže,…
U svrhu unaprjeđenja kvalitete života, cilj nam je održati gipkost tijela i mobilnost zglobova, te poboljšati koordinaciju i fleksibilnost. Sat se sastoji od vježbi zagrijavanja tijela, počevši od pravilnog disanja i držanja, vježbi koordinacije, ravnoteže,…